Stresstest Weihnachten ?

Alle Jahre wieder die gleichen Vorsätze, sich ja keinen Stress mit Weihnachten zu machen. Und dann heisst es doch mal wieder : „Same procedure as every year !“ Der Stresstest: Weihnachten sorgt für ziemlich viele Familien- und Beziehungsdramen, für massive Geschenkpapier- und Paketefluten, leider oft für Unzufriedenheit , Missgunst und Drama. Weihnachten bedeutet eigentlich nie...

Von Pornografie bis zum  Sexdating-Portal.

Pornografie ist nun tatsächlich- ebenso wie Promiskuität und Prostitution- kein neues, sondern ein sehr altes Menschheitsthema. Erotische Höhlenmalereien oder antike ,asiatische oder auch indische pornografische Abbildungen geben Zeugnis darüber. Fakt aber ist auch, dass der Konsum von Pornografie, vor allem Online-Sex, durch die soziale und räumliche Distanz in der Pandemie weltweit um 18% zugenommen hat,...

Die Mythologie des Narzissmus.

 Weibliche und männliche Protagonisten der antiken  Mythologie- und Götterwelt, allen voran der selbstverliebte und als hochmütig geltende Narciss, umschwärmt von beiden Geschlechtern, dienen als eine Art  Blaupause für den Narzissmus : Auf der ständigen Suche nach der vollkommenen, aber vor allem unerfüllbaren Liebe, leidet Narciss unter seiner grausamen Unfähigkeit andere lieben zu können, und dazu...

Alexithymie oder Gefühlsblindheit

Immerhin soll es 10% der deutschen Bevölkerung schwer fallen, Gefühle zu erkennen und zwar sowohl die eigenen als auch die der anderen Menschen. Sie werden daher auch als gefühlsblind bzw. als „Gefühlsanalphabeten“ bezeichnet. Studien fanden heraus, dass mehr Männer das Persönlichkeitsmerkmal : Alexithymie zeigen als Frauen. Alexithyme Menschen können ihre inneren Zustände nur schwer einer...

Instagram oder die Sucht nach Likes und Herzchen.

Natürlich habe ich durch zwei erwachsene Töchter schon vor vielen Jahren meine „Instagram- und WhatsApp-Schulung“ hinter mir. Und ich schätze manches, weil es einfach unkompliziert und praktisch ist. Es ist auch nicht schlecht über manche Influencerin oder Markenbotschafter Bescheid zu wissen, oder mit Youtube,Twitter oder Facebook, oder beruflich mit Linkedin umzugehen. Und Instagram besuche ich...

Älter werden oder die Unsichtbarkeit der älteren Frau.

Ich unterhalte mich neulich mit einer guten Freundin über das Thema Älter werden. Und natürlich auch über typische Wunderfalten- Cremes und Falten-Booster, über Fitness- und Meditationskurse und Ernährungsumstellungen speziell für ältere Frauen. Und natürlich auch darüber, dass die Konzentrations-und Leistungsfähigkeit und die Energie immer mehr abnimmt. Und sich schon Mal depressive Gefühle breit machen können....

Unsere Persönlichkeit und individuelle Gefühlsgenetik.

Unsere Charakterstruktur  gleicht einer Art individueller Rezeptur ähnlich einer Backmischung :  Die Mischung von schizoiden, depressiven, zwanghaften und histrionischen Persönlichkeits- Anteilen bildet in ihrer Gesamtheit unsere Persönlichkeit. Die wesentlichsten Prioritäten im menschlichen Dasein sind : Mitmenschen zu gefallen und für andere zu sorgen und Solidarität und Mitgefühl zu zeigen. Das Dazuzugehören, das Bedeutung haben und...

Wenn Frauen zuschlagen! Weibliches Gewaltverhalten.

Über partnerschaftliche und väterliche Gewalt weiß man alles, aber nichts oder nur wenig über weibliches Gewaltverhalten und schon garnicht  über das Missbrauchsverhalten von Frauen. Zuschlagende oder gar missbrauchende Frauen sind ein nach wie vor tabuisiertes Thema. Über weibliches Gewaltverhalten wird schnell eine Decke des Schweigens über die Ereignisse und Szenen gelegt. Das Ausmaß der seelischen,...

Zurück ins Leben mit Covid19-Virus ?

Während inzwischen viele Menschen schon etwas sorgloser mit dem Thema Corona und dem Covid19-Virus umgehen und die Lockerungen nach dem strengem Lockdown u.a. mit Restaurantbesuchen- auch mit Maskenpflicht- genießen und wieder ihre Urlaube planen, Friseurbesuche, wieder ihr Kosmetik-und Fitness-Studio nutzen oder bereits im Urlaub sind, gibt es nach wie vor berechtigte Zweifel und Unsicherheit, denn...

Unser Alltag mit dem Covid19-Virus.

Ich gehe wirklich nicht davon aus, dass das Covid19-Virus unsere Welt total umkrempelt und später nichts mehr so ist wie zuvor. Aber der Virus begleitet uns mindestens so lange bis ein Impfstoff entwickelt wurde und wirksame Medikamente helfen können.Die Impfstoffentwicklung kann bis Frühjahr 2021 dauern! Und bis dahin müssen wir mit etwas Galgenhumor und ein...

Die Corona-Krise

Nicht nur der Wintereinbruch und der eisige Ostwind treibt die Menschen an diesen strahlenden Märztagen 2020 zur Eile an. Der Corona Virus und die Angst vor Ansteckung lässt kaum einen unbefangenen kleinen Schwatz oder ein längeres Verweilen zu. Alles tickt im Modus der Corona-Krise, d.h. Social Distancing, also Abstand halten ist das Gebot der Stunde...

Das Hochstapler-Syndrom

Hochstapler-Syndrom das eigentlich ein Tiefstapler-Syndrom ist ? Habe ich das überhaupt verdient? Mit einem solchen Hinterfragen der eigenen Leistungsfähigkeit quälen sich durchaus auch erfolgreiche Menschen, was sich widersinnig anhört und es auch ist. Das aber erklärt  den Titel dieses Blogs über das Hochstapler-Syndrom nur unzureichend. Denn milde ausgedrückt könnte man es ja auch als ein...