Dramaqueen!

Der alte Begriff der Hysterie löst  immer noch ziemlich viele Vorbehalte und kontroverse Diskussionen aus, denn er ist sehr negativ besetzt. Inzwischen wurde er begrifflich durch histrionisch ersetzt. Menschen mit hysterischen  bzw. histrionischen Zügen, neigen  zum Drama. Umgangssprachlich ist daher auch gerne schon Mal von einer Dramaqueen die Rede, womit allerdings beide Geschlechter gemeint sind....

Die Borderline Persönlichkeitsstörung und Narzissmus!

Die Borderline Persönlichkeitsstörung hat ein ziemlich negatives Image und gilt als entsprechend stigmatisierend. Narzissten scheinen ebenfalls wie  Borderline- Betroffene wenig beliebt zu sein. Beide  können Merkmale von Rücksichtslosigkeit zeigen und sind dabei  wenig reflektiert. Laien werfen daher Borderline und Narzissmus gerne schnell in einen Topf. Tatsächlich gibt es wesentliche Unterschiede. Denn während sich ein Narzisst...

Älterwerden

Spätestens bei der Feier des 40. oder gar 50.Geburtstag der eigenen Kinder, müssen sich Eltern dem Thema des Älterwerdens stellen. Nun kann eine Phase großer Gelassenheit und Dankbarkeit beginnen, aber leider auch eine Altersdepression eingeläutet werden. Realität im Alter : die wachsende Einsamkeit. Sind die 75 oder 80 Lebensjahre  überschritten, wird der Lebensalltag älterer Menschen...

Partytime und Drogenkonsum.

Partytime steht für Spaß, aber leider auch für illegalen und zunehmenden Drogenkonsum von Substanzen wie MDMA,  Kokain, Heroin, Marihuana usw. Ab 0,5 Gramm K.O.-Tropfen stellen sich Entspannung und euphorische Gefühle ein. Genau das verstehen viele junge Menschen unter Spaß und Party. Der Spaß hört allerdings mit der Überdosierung auf. Nun ist die Wirkung auch in...

Erschöpfung bis zum Ausbrennen !

Häufig suchen mich extrem erschöpfte Menschen in meiner Praxis auf. Sie leiden unter Arbeitsüberbelastung und Alltags- oder Beziehungsproblemen. So kündigt sich oft ein Burnout an. Die Vorstufe hiervon nennt sich das Burn-On- Syndrom. Dramatische Warnsignale wie gnadenlose Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, Gereiztheit, werden hier ständig ignoriert, da die Leistungsfähigkeit ja immer noch abgerufen werden kann. Suchtverhalten ist...

Die Macht des Schweigens !

Schweigen ist immer mehrdeutig und kann ziemlich mächtig sein ! Wenn es einvernehmlich ist, tut es meist so gut, wie es die Stille dann auch vermag. Wer Yoga macht, sich gerne in leere Kirchen setzt oder Waldspaziergänge schätzt, weiß wovon ich rede. Es ist gut, sich bewusste Pausen von der Geschwätzigkeit unserer Zeit zu nehmen...

Kriegswahnsinn!

Ich erinnere mich recht rudimentär an die Kubakrise 1962 und vor allem an die Furcht meiner Eltern vor einem drohenden Atomkrieg der damaligen Supermächte Russland und USA in der kubanischen “Schweinebucht”. Und auch an deren Erleichterung, als es damals “gut” ausging und sich der Kriegswahnsinn nicht ausweitete.  Kriegswahnsinn macht sprachlos und fassungslos. Nun also der...

Die neue Einsamkeit !

Oft suchen wir bewusst die Einsamkeit und sind schnell mit unserer emotionalen Instabilität überfordert. Unangenehmes wird einerseits verdrängt und andererseits wird sich abgelenkt. Denn immerhin ist man digital mit allen lose verbunden. Aber nirgendwo so richtig gesehen !? Das ist die neue Einsamkeit pur.     Fast jeder fühlt sich manchmal alleine und einsam in...

Ein Lob auf die Langeweile.

Erfolgreiche Menschen haben natürlich gefüllte Kalender ! Was für ein klischeehafter Irrtum ! Die Sehnsucht nach Auszeiten ist landläufig bekannt. Dabei dann vielleicht einem lustlos- gähnenden Nichts und ermüdender Langeweile ausgeliefert zu sein, wird meist gern verdrängt. Fazit: auch Nichts- Tun sollte geübt werden ! Umso weniger bedrohlich erscheinen dann die weißen Leerstellen im Kalender....

Erwartungsdruck.

Enttäuschte Erwartungen kennt jeder. Die Erwartung unserer Sozialpartner gesellt sich zum eigenen Anspruchsdenken dazu. Allen möchte man es in der meist limitierten Zeit natürlich recht machen. Das aber macht Druck. Dieser Erwartungsdruck kann einerseits motivieren und andererseits alles im Ansatz stoppen.Ungerne verzichten wir darauf uns nicht ständig in unserer Unverzichtbarkeit und Bedeutung zu beweisen. Unnötiger...

Mit meiner Trauer weiterleben ?

Es ist wichtig so zurückhaltend wie möglich über Suizide und Suizidversuche im familiären Umfeld zu schreiben. Die hohe Nachahmerquote ist schliesslich ein bekanntes Thema. Selbsttötungen weisen immer auf eine scheinbar auswegslose Situation der Betroffenen hin. Partner,Kinder,Geschwister oder Eltern stellen sich oft die Frage, wie sie lernen können mit der Trauer und dem Verlust und ihren...

Prokrastination oder Aufschieberitis

 Die allgemeine Coronamüdigkeit öffnet quasi die Türe für nicht unbedingt effektive Verhaltensmuster : Eine ambivalente Gefühlslage entsteht, aus einer Mischung von Schuldgefühlen und gleichzeitiger Verweigerungshaltung : die Prokrastination. Das sich “ vor etwas  Drücken“ oder Termine verbummeln oder mal Zeit vertrödeln, kennt wohl jeder. Dieses das mal wieder „nicht zu Potte kommen“, nicht fertig werden,...

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