Instagram,Youtoube, Whatsapp oder auch gerade die Plattform Tik Tok sind aus dem digitalen Alltag der meisten Menschen, übrigens inzwischen generationenunabhängig – kaum wegzudenken. Aber vor allem junge Menschen lieben diese Plattform. TikTok vermarktet sich als Online-Plattform für Unterhaltung und Kreativität. Doch parallel entwickelt sich die Plattform auch zu einem gefährlichen Ort für...
Sinn und Zweck von Small Talk ist es, mit einer gewissen Unverbindlichkeit und Leichtigkeit miteinander ins Gespräch zu kommen. Eine eher beiläufige Angelegenheit könnte man nun meinen und doch kinderleicht. Aber genau das ist ein Irrtum ! Denn Small Talk fungiert in unserer Kommunikation schließlich als eine Art Türöffner für nachfolgende, womöglich wichtigere Themen. Das...
Küssen ist wie ein körperliches Gespräch ohne Worte, und natürlich daher auch pure Kommunikation ! Und genau das hat fast nur mit Vertrauen zu tun. Denn es hat schließlich auch damit zu tun, den richtigen Draht zum Anderen zu haben. Gelungene Kommunikation heißt vor allem aktiv zuzuhören und gefühlvoll auf mein Gegenüber einzugehen. Genau...
Tatsächlich erlebe ich im Rahmen von Paartherapie oder Beziehungscoaching Mütter und Partnerinnen, die aus der alten Mottenkiste ihrer Erinnerungen jene Zeit der Geburt und der ersten Monate ihres Kindes auspacken, und dies häufig dann in tränenreichen Vorwürfen an den Partner adressieren. Was diesen dann wiederum überfordert ! Klar dabei ist aber auch, wenn sich...
Es betrifft uns Alle ! Denn die meisten von uns konsumieren ständig schlechte Nachrichten, sehen sich extrem gewaltvolle Filme, Bilder und Serien an. Wir “ klicken“ uns von der einen zur anderen Katastrophe. Damit regen wir nur den Algorithmus an, uns noch mehr zu überfluten. Denn wer unreflektiert digital unterwegs ist, und unentwegt Hiobsbotschafen in...
Ich muss es gleich zugeben, mit der magischen Welt kleiner Mädchen kannte ich mich immer schon besser aus. Was der Tatsache geschuldet ist, dass ich Mädchen großgezogen habe. Daher hatte ich tatsächlich lange keinerlei Ahnung, was kleine Jungs toll finden. Das änderte sich schnell mit und durch meine Enkel. Magische Kinderwelten existierten für meine Töchter...
Unsere psychische Balance wird erheblich gestört, wenn starke, negative Gefühle unreflektiert unterdrückt werden. Wut, Zorn, Aggression, Ärger und vor allem Hass sind genau solche negative Emotionen und so alt wie die Menschheit selbst. Unterdrückte Gefühle gleichen tatsächlich einem aufgeblasenen Wasserball, den man mit Macht unter Wasser halten will, was erfahrungsgemäß extrem schwierig ist. Es ist...
Menschen verlieren tagtäglich ihre Heimat wegen kriegerischer und häufig terroristischer Konflikte. Hunger und Unterernährung verschlimmern die Situation der Menschen weltweit, während die westliche Welt im Überfluss auf Kosten der Armen lebt. Insbesondere Klimakatastrophen begünstigen große Fluchtbewegungen und neue Völkerwanderungen. Fakt ist aber auch : Die Auswirkungen von Wirtschaftskrisen und die Folgen extremer Wetterereignisse sind eben...
Eigentlich wären die Kinder ja nie das Problem gewesen. So berichtete mir in einer Sitzung eine ziemlich genervte Mutter von zwei Kindern, 3 und 7 Jahre alt. Jungs ! Und auch größere Kinder könnten stressig im Urlaub sein, das wäre doch bekannt. Man habe sich vermutlich nur zu lange der Illusion oder...