Suchtberatung bei Kaufsucht

Rund um die Uhr kann heute im Internet eingekauft und konsumiert werden. Genau das ist eine Suchtfalle für Menschen mit entsprechender Disposition, also Neigung zur Kaufsucht (Oniomanie).

Wenn selbst Einkaufen zu Stress wird.

Es hat sicherlich etwas mit unserem immer schneller getakteten Leben zu tun, wenn selbst Einkaufen zu Stress wird und kein Vergnügen mehr ist. Auch Shoppen bedeutet einen Zeitaufwand, den wir uns immer seltener erlauben.

Shoppen im Internet als Plattform für die Entwicklung einer Kaufsucht.

Das Shoppen im Internet ist auch in der Mittagspause am Arbeitsplatz oder mitten in der Nacht möglich. Das ist eine Plattform für die Entwicklung einer Kaufsucht.

Die Fähigkeit, das Wort „Nein“ auszusprechen, ist der erste Schritt zur Freiheit.

Was hat das Bild mit Kaufsucht zu tun? Es geht offensichtlich um sehr viele Handtaschen. Es könnten auch viele Schuhe sein. Viel, viel und dann noch eine und immer noch nicht genug. Das lässt den Schluss zu, hier handelt es sich um eine Kaufsucht. Die Fähigkeit „Nein“ zu sagen oder: „Es ist genug, das brauche ich jetzt nicht“, oder: „Es reicht, ich habe genug zu Hause“, ist bei kaufsüchtigen Menschen eher unterentwickelt. Die Fähigkeit, das Wort „Nein“ auszusprechen, ist der erste Schritt zur Freiheit.

Wer ist kaufsüchtiger : Frauen oder Männer?

Männer leiden seltener unter Kaufsucht als Frauen. Doch dank Internet und vierundzwanzig Stunden Kaufservice, bei dem das für Männer häufig auch als lästig empfundene reale Shoppen entfällt, habe ich in meinem Praxisalltag inzwischen etliche kaufsüchtige Männer kennengelernt.

Wenn Sie sich in diesem und dem nachfolgenden Text wiederfinden, zögern Sie nicht, einen kostenlosen informativen Telefontermin zu vereinbaren und vielleicht später ein Erstgespräch in der Praxis, mehr zum Ablauf hier.

Kaufsucht will ewig suchen, findet aber nie.

Nicolas Chamfort

Die Suche und Sucht nach dem Glück der Zufriedenheit.

Nichts ist kürzer als der kleine Kick nach dem Kauf eines begehrten Teiles. Dieser Kick wird auch nicht größer mit der schnell nicht mehr überschaubaren Menge von gekauften und gehorteten Sachen. Im Prinzip endet die Suche und Sucht nach dem Glück der Zufriedenheit für einen Kaufsüchtigen unmittelbar nach dem Klicken in den Warenkorb oder real schon vor dem Geschäftsausgang.

Die Scham über das eigene unerklärliche Verhalten.

Manchmal kommt auch unmittelbar nach dem virtuellen Kauf oder auf dem Nachhauseweg vom Shoppen eine Spur Reue auf. Und später kommt noch Scham über das eigene unerklärliche Verhalten auf. Hier endet die Suche nach dem Glück der Zufriedenheit. Übrig bleibt die Sucht! Es gibt nichts unbefriedigenderes als ständiges Kaufen, um dann doch nie zufrieden und glücklich zu sein. Mal abgesehen von der Schuldenfalle, in die viele Betroffene rutschen.

Monatelang unausgepackte und noch ausgepreiste neue Teile im Schrank, versteckt vor Partner und Familie.

Das Internet macht es für Kaufsüchtige so herrlich bequem und anonym. Für den meist sehr einsamen süchtigen Surfer ist Shoppen der einzige Lebenszweck. Aber auch hier häufen sich dann irgendwann die Rechnungen. Eine Privat-Insolvenz ist nicht selten. Typisch für einen Kaufsüchtigen ist allerdings auch, dass die neuen Teile oft monatelang unausgepackt und noch ausgepreist im Schrank liegen oder hängen. Vor Partnern oder Familie  wird das sehr lange versteckt werden bis die Menge der Sachen auffällig wird. Kann sich ein Mensch zudem nicht entscheiden, was für ihn wichtig und was unwichtig ist, wie es beim Messi-Sammlerverhalten suchtmässig der Fall ist, können sich Kaufsucht und Messie-Verhalten leidvoll ergänzen.

Suchtberatung für kaufsüchtige Menschen: Nein sagen lernen !

In meiner Suchtberatung für kaufsüchtige Menschen geht es darum, Betroffenen in einem Lernprogramm klar zu machen, dass es darum geht: NEIN sagen zu lernen, radikal und zur Not immer wieder aufs Neue. Um die Kaufsucht im Kern bewältigen zu können, muss die häufig zugrunde liegende depressive Grundhaltung therapiert werden.

Kaufsüchtige Menschen müssen sich bewusst Reizen aussetzen und anders  damit umzugehen lernen.

Bei der reinen Internet-Kaufsucht ist es allerdings eher günstig in eine totale Online-Abstinenz zu gehen, dies einzuüben und vielleicht so langsam und stetig zu lernen, dass es auch ein Leben ausserhalb virtueller Möglichkeiten gibt.

In diesem Zusammenhang ist wichtig, dass das Thema Kaufsucht und Depression oft zusammenhängen. Bitte informieren Sie sich über diesen Zusammenhang über meine Seite therapeutische Hilfe bei Depression, Angst und Panik.