Instagram,Youtoube, Whatsapp oder auch gerade die Plattform Tik Tok sind aus dem digitalen Alltag der meisten Menschen, übrigens inzwischen generationenunabhängig – kaum wegzudenken. Aber vor allem junge Menschen lieben diese Plattform. TikTok vermarktet sich als Online-Plattform für Unterhaltung und Kreativität. Doch parallel entwickelt sich die Plattform auch zu einem gefährlichen Ort für...
Häufig suchen mich extrem erschöpfte Menschen in meiner Praxis auf. Sie leiden unter Arbeitsüberbelastung und Alltags- oder Beziehungsproblemen. So kündigt sich oft ein Burnout an. Die Vorstufe hiervon nennt sich das Burn-On- Syndrom. Dramatische Warnsignale wie gnadenlose Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, Gereiztheit, werden hier ständig ignoriert, da die Leistungsfähigkeit ja immer noch abgerufen werden kann. Suchtverhalten ist...