Vermutlich sitzen die meisten Menschen heute sowohl beruflich als auch privat ständig an ihren Computern, Laptops oder greifen zum Handy. Ständig online und ständig verfügbar zu sein, strengt und spannt ungemein an. Wenn wir das endlich merken, wird es schon grenzwertig. Nun ist ein gutes Stressmanagement wichtig, um einen Burnout zu vermeiden. Mit den folgenden...
