Der Ablauf meiner therapeutischen Maßnahmen

Zum Ablauf einer Paartherapie für Partner in Beziehungskrisen

Das Erstgespräch im Vorfeld einer Paartherapie

Sie haben bereits mit mir telefoniert und einen Ersttermin vereinbart. Im Erstgespräch wird grundsätzlich geklärt, welche Vorstellungen Sie als Klient über Dauer, Art sowie Ablauf und Kosten der Paartherapie haben. Ebenfalls geht es um Ihren Therapieauftrag, also Ihre Ziele für diese Therapie. Eine gründliche schriftliche Paaranamnese und eine Beziehungs-Lebenslaufanalyse werden aufgrund Ihrer schriftlichen Angaben erstellt. Entsprechende Unterlagen haben Sie im Vorfeld des Erstgespräches postalisch oder per Mail erhalten.

Warum ein oder mehrere Einzelgespräche?

Bei Paaren in Beziehungskrisen ist vor allem die individuelle Sicht jedes Partners wichtig. In ein bis maximal vier Einzel-Vorgesprächen von jeweils 100 bis 120 Minuten beschäftige ich mich daher mit Ihrer persönlichen und Ihrer Paargeschichte. Ebenfalls wird ein individuelles Persönlichkeitsprofil erstellt und nachvollziehbar für Sie dargestellt.

Das Paargespräch

Nach der Einzeltherapiephase geht es in das Paargespräch. Dieses dauert durchschnittlich 150 bis 180 Minuten. Es wird konzipiert auf der Basis unserer Vorgespräche und Testmaterialien. Das reflektierende Einzel-Nachgespräch, mit je 100 bis 120 Minuten, soll Ihren Therapieerfolg vertiefen. Zudem gibt es „Hausaufgaben“ und Übungen in den therapiefreien Zeiten.

Zum Ablauf einer Einzeltherapie

Ich arbeite mit jedem Klienten individuell nach Bedarf. Dafür können ein bis maximal 8 Sitzungen stattfinden, mit jeweils 100 Minuten Dauer.  Durch meine lösungsorientierte Vorgehensweise erziele ich in der Regel in kurzer Zeit (2-4 Sitzungen) nachhaltige Therapieerfolge. Ich biete einzeltherapeutisch die EMDR-Traumatherapie, Entspannungstherapie, Trennungsbegleitung, Burnout-Beratung, Suchtberatung, Therapie bei Depression/Angst und Krisenmanagement an (z.B. bei Mobbing, siehe Blog).

Ablauf einer Trennungsmoderation

Eine Trennungs-Moderation mit Paaren hat Feuerwehrfunktion. Schlimmeres kann verhindert und Nerven geschont werden! Trennungsbegleitung biete ich sowohl für Paare als auch für den einzelnen Partner an. Ich arbeite hier i.d.R. für Sie als Paar oder den Partner zwei bis fünf Termine in enger oder vierwöchiger Folge.

Durch mein kurzzeittherapeutisches Arbeiten kann ich geringe Wartezeiten anbieten. Zögern Sie daher nicht, die kostenlose Telefonzeit mit mir, die Sie bitte telefonisch vorvereinbaren sollten, in Anspruch zu nehmen, so dass wir möglicherweise einen persönlichen Ersttermin ausmachen können.

Bei Paaren in einer Beziehungskrise ist eine zeitintensivere Therapie notwendig.

Dieser Ablauf eines so beschriebenen Setting von Vor- und Nachgesprächen und einem Paargespräch kann manchmal schon helfen. Um den Erfolg jedoch nachhaltig zu sichern,sollte der Turnus von je einem Vor-und Nachgespräch mit jedem Partner und das Paargespräch wiederholt werden. Die Zeit- Abstände zwischen den Gesprächen bestimmen Sie! Üblicherweise sind das sechs bis zwölf Wochen.

Beziehungscoaching-Beziehungs-TÜV für junge Paare

Paare, die kleine Ungereimtheiten oder einfach nur Befürchtungen ausräumen wollen, sind in einem Beziehungscoaching als eine Art Beziehungs-TÜV gut aufgehoben. Das sind meist junge (aber auch ältere) Paare, kurz vor der Heirat, vor einem Zusammenziehen oder junge Eltern. Sie bekommen von mir hier Orientierungshilfen und lernen manchmal auch zu streiten. Ein Beziehungscoaching bzw. ein Beziehungs-TÜV benötigt zeitlich nur ein Einzelvorgespräch und Nachgespräch mit den Partnern und es gibt immer nur ein Paargespräch von 150 Minuten. „Streiten lernen“  helfe ich Ihnen in einem Kommunikationstraining, in dem es nicht nur um respektvolle Streitkultur, sondern auch Sich-Gegenseitig-Verzeihen lernen geht.

Zum Ablauf eines Coachings

Ein Coaching ist eine Mischung aus Beratung und Therapie. Der Zeitablauf ist daher individuell von den Problemen des Klienten abhängig. In der Regel nehmen meine Klienten 3-4 Sitzungen in Anspruch.

Zum Ablauf einer Biographie-Analyse

Als ausgebildete Therapeutin/Beraterin nach Alfred Adler biete ich eine Biographie-Analyse. Diese erfolgt nach individueller Absprache.